ما هي فعلاً البشرة الصحية؟

طبقات البشرة وما الذي يؤثر عليها؟

إن الطبقة الوحيدة في البشرة التي يمكن رؤيتها حقيقةً هي طبقة البشرة الخارجية، وهي الطبقة الموجودة في الأعلى. وتقتضي وظيفتها في أن تكون حاجزاً ضد العالم الخارجي، بحيث تمنع البكتيريا والمواد الغريبة من الوصول إلى جسمك. ولكن على الرغم من وجود مثل هذه الوظيفة الأساسية، إلا أنها أرق طبقة من البشرة أيضاً وبالنتيجة لذلك تكون طبقة البشرة الخارجية هي الأكثر عرضة للعوامل البيئية مثل أشعة الشمس.

وحتى تبقى في أفضل حالة، تعتمد طبقة البشرة الخارجية على الطبقة الموجودة أسفلها- وهي طبقة الأدمة، للترطيب. وفي هذه الطبقة ترتبط الأوعية الدموية وبصيلات الشعر والغدد الدهنية وغدد العرق كلها مع بعضها البعض من خلال الكولاجين والإيلاستين لكي تمنح البشرة كل من المرونة والقوة. لذا علينا أن نفكّر بأن طبقة الأدمة هي مصدر ترطيب البشرة. وينتقل كل من الزيت (أو إذا أردنا استخدام مصطلح تقني، وهو الزهم) والشعر إلى طبقة البشرة الخارجية من خلال بصيلات الشعر، لتوفر كل ما تحتاجه للحفاظ على سطح البشرة ناعماً وأملساً.

ولكن في بعض الأحيان تعاني تلك الطبقة الخارجية الرقيقة من البشرة للاحتفاظ بالرطوبة، لذلك بالمقابل تُترك متهيجة ومتقشرة وجافة. كما يمكن أن تتسبب هذه الرطوبة بالعديد من المشاكل أيضاً عندما تصبح البشرة في حالة حماس كبيرة لإنتاج الزيت. ويمكن لإنتاج الكثير من الزيت أن يؤدي إلى انسداد البصيلات، ليسبب ظهور بثور على طبقة البشرة الخارجية. ولهذا السبب في بعض الأحيان يمكننا أن نشعر بهذه البقع- والشعور بأنها تنمو بعمق تحت السطح- وذلك قبل أيام من إمكانية رؤيتها.

وبعدها، تأتي الطبقة الأعمق من البشرة، وهي طبقة تحت الجلد، حيث يخزّن الجسم الدهون (وحتى المزيد من الكولاجين) من أجل إبقاءك بدفء وحماية الجسم من الإصابة. عندما تفقد هذه المنطقة الحجم، على سبيل المثال، حين نتقدم في العمر- تفقد بشرتنا حجمها، لتكون أقل امتلاءً وأكثر عرضة للتلف. وعلى خلاف الطبقات الأعلى من البشرة، لا تحتوي المنتجات على جزيئات صغيرة بشكل كاف للوصول إلى طبقة تحت الجلد، ما يجعل علاجها مستحيلاً من دون أساليب توغل كحد أدنى، مثل الفيلر.

وعلى الرغم من وجود الكثير مما يحدث بشكل خاطئ مع البشرة، حتى لو تم اختراق هذه الطبقات، فإن جسمك مُجهز للتعامل مع هذه التداعيات. بالمتوسط، يتم انتاج خلايا جديدة كل ٢٧ يوماً لتحل محل الخلايا الموجودة. وهذا يقلل من البكتيريا والأوساخ التي تسبب حب الشباب، بالإضافة شفاء الالتهابات وتصبّغ البشرة بشكل تدريجي والناتج عن أي عيوب من نوبات البثور.

ومع ذلك، يمكننا القول بأنه توجد الكثير من الأشياء التي يمكنها أن تُبطئ من معدل دوران الخلايا- وكأن هذا ليس محبطاً بشكل كاف- حيث يصعب تجنب العديد منها. وبالطبع العامل الأصعب للسيطرة عليه هو التقدم في العمر. فعندما نتقدم في العمر، من الصعب على أجسامنا توليد خلايا بشرة جديدة حيث أننا ننتج هرمونات أقل. وهذا يعني أن الخلايا الميتة تبقى على وجهك لوقت أطول، ما يجعل من السهل على البكتيريا أن تتجمع وتحفّز إطلاق نوبات من البثور، بالإضافة إلى رقة البشرة بشكل عام والذي يجعلها أكثر عرضة للخطر.

وإن التعرض للشمس له نفس التأثير، بالإضافة إلى النظام الغذائي الذي يفتقر إلى المغذيات الصحيحة وأنماط النوم غير المنتظمة. ثم توجد العوامل البيئية الخارجة عن سيطرتنا بشكل كامل. حيث يؤدي التلوث إلى تكسير الكولاجين، في حين يمكن للطقس شديد الحرارة أن يتسبب في انتاج البشرة للكثير من الزيت بينما تستنزف درجات الحرارة الباردة رطوبة البشرة.

العلاجات

في بعض الأحيان، توجد الكثير من منتجات العناية بالبشرة التي يمكن أن تساعد في عكس المخاوف مثل التلف الحاصل من أشعة الشمس أو فرط التصبغ- وخاصة في حال الرغبة بالحصول على نتائج سريعة. وللوصول إلى طريقة أكثر فعّالية لاستعادة صحة البشرة، من الممكن اللجوء إلى العلاجات التالية..

العلاج بالضوء- مع التعرّض المستمر لأضواء LED (ثنائي باعث للضوء)، فقد أثبت العلاج الضوئي فعاليته في إصلاح تلف الأنسجة وتخفيض الالتهاب، مما يجعله علاجاً جيداً في تحسين صحة البشرة. وحيث تقدم الألوان المختلفة من الضوء نتائجاً مختلفة، حيث يعد اللون الأصفر معززاً لإنتاج الكولاجين والأزرق يقتل البكتيريا والأحمر يعزز الدورة الدموية.

التقشير الكيميائي- توجد ثلاثة مستويات مختلفة للتقشير الكيميائي: الخفيف والمتوسط والعميق. ويعتمد اختيار النوع المناسب على عمق التلف المُراد معالجته، حيث يستخدم أكثر أنواع التقشير سطحية نوعاً ما من الحمض لتذويب البشرة الميتة والبكتيريا من طبقة البشرة الخارجية، ويصل التقشير الأعمق إلى طبقة تحت الجلد. ونظراً لأن التقشير يشجع على تجديد الخلايا، فهو يساعد على الشفاء من مجموعة واسعة من مشاكل الجلد.

تقشير الجلد بالليزر- إذا استغرقت البشرة وقتاً طويلاً لتلاشي ندبات حب الشباب أو فرط التصبغ، فإن تقشير الجلد بالليزر قد يساعد في تسريع العملية. حيث تزيل طبقة البشرة الخارجية بشكل لطيف ومحدد، بما يُحدث جروح صغيرة متعددة لخداع البشرة للاعتقاد بأنها بحاجة إلى انتاج كولاجين جديد للتعافي. والنتيجة؟ خلايا جديدة تساعد البشرة في مظهر أكثر إشراقاً وصحة.

الميزوثيرابي- وبالرغم من أن أجسامنا تنتج بشكل طبيعي العناصر الغذائية الضرورية للبشرة الصحية، فهي تحتاج في بعض الأحيان إلى القليل من المساعدة الإضافية- وخاصة مع التقدم في العمر. ويعمل علاج الميزوثيرابي من خلال حقن الفيتامينات والمعادن في منطقة البشرة الخارجية. وهذا يعود بالكثير من الفوائد، بما في ذلك تقليل ظهور التجاعيد وتعزيز الترطيب، ولكن الشيء المهم لصحة البشرة هو تحفيز انتاج الكولاجين.

التقشير بالكريستال- للوصول إلى نتائج أسرع، يستهدف التقشير بالكريستال بشكل يدوي عملية دوران الخلايا وتقشير الخلايا الميتة للكشف عن بشرة جديدة مشرقة وناعمة تحتها. وعلى الرغم من أنه غير ملائم للبشرة المتضررة حديثاً من أشعة الشمس، فإنه يمكن أن يساعد في تقليل تصبغ البشرة غير المتساوي، والاحمرار والتندب إلى درجة كبيرة في أي جزء من الجسم.